갈등 편집하기 (부분)

==하지 말아야 할 것==
금지협약. 1975년 발효된 국제법 중 생화학무기 금지 협약이 있다. 너무나 많은 사람을 죽일 수 있고, 너무나 많은 사람을 고통스럽게 할 수 있어 사용하는 양측을 괴롭게 하거나 상호확증 파괴를 하게 되는 경우에 넘지 말아야 할 선을 정해둔다. 부부간의 전투에서도 넘지 않아야 할 선이 있다. 문제의 해결이 아니라 두 세력 모두 괴롭게만, 두 세력 모두 파괴할 수 있는 행동은 금지되어야 한다.

==='''당신, 너 사용 줄이기'''===
1인칭 대명사인 '나', '우리'를 많이 쓸수록 문제해결 능력이 높았으나, '당신'이라는 대명사를 많이 사용한 부부는 대화에 부정적 어조가 더 많이 나타나고, 문제해결력, 만족도는 덜했다는 연구결과가 있다.<ref>R.A.Simmons, P.C.Gordon, and D.L.Chambless, "Pronouns in Marital Interacion: What Do 'You', and 'I' Say About Marital Health?" Psychology Science Vol.16 no.12(2006), pp.932~936. 타라 파커포프(2012).『연애와 결혼의 과학』. 민음사.에서 재인용.</ref>

그 단어 자체가 문제가 된다기 보다는 부정적인 전술로 자연스레 이어지기 때문에 상호파괴의 문을 여는 단어라 볼 수 있겠다.

===극단적 단어 사용 줄이기===
'당신은 항상 과해'라는 표현을 보면 알겠지만, '늘', '절대'라는 표현도 부정적인 뉘앙스와 함께 상대를 도발하는 말이다. 실수할 수는 있지만, 항상 그런건 아니잖아? 상대로부터 반감을 끌어올리고 적대적 관계를 명확히 하는 단어이다.

===비난하지 않기===
대회를 시작하고 첫 3분을 지켜보면 향후 6년 동안 어떤 부부가 이혼할지 예측할 수 있다. 가장 큰 차이는 부부싸움을 불평으로 시작하는가, 비난으로 시작하는가 여부로.<ref>S.Carrere and J.M.Gottman, "Predicting Divorce Among Newlyweds from the First Three Minutes of a Marital Conflict Discussion", Family Process Vol.38 no3(Fall 1999), pp.293~301. 타라 파커포프(2012).『연애와 결혼의 과학』. 민음사. p.180에서 재인용.</ref>

비난이냐 불평이냐를 구분하는 것은 쉽지 않은 일이다. 실제로 많은 사람들이 이를 구분하지 못하기도 한다. 다음 표를 참고해 보자.
{| class="wikitable"
!
!비난
!불평
|-
|특징
|포괄적이고 극단적인 단어가 사용된다. ex. 늘, 항상, 절대...

상대방에 자체에 대한 내용.
|구체적이다.

상황에 대한 내용.
|-
|
|집에서 노는데 밥도 안하고 뭐해?
|집에 돌아오면 바로 밥을 먹고 싶어.
|-
|
|당신은 너무 거칠어.
|이 부분은 신경써주면 좋겠어.
|-
|
|
|
|}
부부간에 짜증내고 불평할 권리는 있다. 다만, 서로를 비난할 권리는 없다.

===회피하지 않기===
부부 사이에서 싸움을 피하는 경우가 많다. 지금 다루고 싶지 않기도 하고, 귀찮고.. 하지만, 많이 싸운 부부가 건강하다. 3년의 추적연구에서 초기에 싸우지 않는 부부의 만족도가 높았으나, 3년 후엔 초기에 많이 싸운 부부의 만족도가 더 높아지는 경향이 있다.<ref>타라 파커포프(2012).『연애와 결혼의 과학』. 민음사. p.297~299</ref>